Marian Rojas Estapé, psiquiatra e hija de Enrique Rojas, explica la relación entre la mente y el cuerpo a través de ejemplos de su consulta, de sus experiencias y de diferentes investigaciones. Algunos de los temas que trata son el impacto que tienen las emociones, qué es el cortisol, la importancia del amor y del perdón, cómo gestionar el estrés, y cuál es el sentido del sufrimiento en nuestra vida. Define la felicidad como vivir instalado en el presente, habiendo superado las heridas del pasado y mirando con ilusión al futuro.
Libro muy práctico, didáctico y escrito de forma que todos puedan entenderlo. Hace reflexionar al lector y lo ayuda a hacer examen sobre los diferentes aspectos de su vida.